7 вещей, которые изменятся в вашей жизни, если вы начнёте делать планку ежедневно

Упражнения с собственным весом практичны, просты и эффективны — так вы можете прийти в спортивную форму, используя лишь собственный вес. Один из видов подобных упражнений — планка, и это упражнение никогда не выйдет из моды. Это одно из самых эффективных физических упражнений! Почему? Потому что планка не требует больших временных вложений с вашей стороны и …

Далее7 вещей, которые изменятся в вашей жизни, если вы начнёте делать планку ежедневно

Юля Винс – девушка с лицом Барби и телом Шварценеггера

Совсем еще недавно российская школьница Юля Винс была обычной девушкой. Но потом она открыла для себя пауэлифтинг. С этих самых пор жизнь красотки кардинально изменилась. В этом видео вы увидите, каким стало тело Юлии Винс. Как и все девушки, она любит фотографироваться и выкладывать свои снимки в соц сети. Сегодня девушка гордиться своим телом. Юля …

ДалееЮля Винс – девушка с лицом Барби и телом Шварценеггера

7 простых упражнений от болей в спине, шее и коленях

Волшебница-эволюция не поспевает за неугомонным человеком и вот мы, рожденные бегать, танцевать и весело заниматься сексом, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в четырех стенах. Увы, таковы реалии современной жизни — подвижности людям явно не хватает и зачастую на то есть объективные причины. Но это не повод унывать, …

Далее7 простых упражнений от болей в спине, шее и коленях

11 мифов о здоровом образе жизни, с которыми лучше поскорее расстаться

Вы решили избавиться от лишнего веса, повысить работоспособность или жизненный тонус организма, либо просто улучшить самочувствие и настроение? Не исключено, что вы захотите как можно быстрее пересмотреть вашу привычную программу занятий спортом. Сегодня на просторах интернета встречаются самые разнообразные советы, методики и рецепты для поддержания хорошей физической формы в любом возрасте. К сожалению, не все …

Далее11 мифов о здоровом образе жизни, с которыми лучше поскорее расстаться

Современные женщины совсем не умеют пользоваться кухонной утварью

Друзья, объясните этой девушке, что кастрюлю нужно применять совершенно в других целях. Нет, мы не против спорта, это замечательно и нужно, но ведь для занятия спортом придумали гантели! А если серьезно, то очень крутые упражнения для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы, или просто выглядеть более подтянуто! Такое доступно каждой девушке. [youtube_like]gHq18WzAkm0[/youtube_like] Если вы знаете …

ДалееСовременные женщины совсем не умеют пользоваться кухонной утварью

Adblock detector